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Man muss aber wirklich alles notieren was man zu sich nimmt notieren. Mit Anzahl und Grammzahl. Diese hat mir dann berechnet wie viel Kalorien man zu sich nimmt.

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Es motiviert mich in kleinster Weise ein Upgrade zu machen wenn ich nicht vorher genug testen kann aber das sehen manche App-Entwickler eben nicht so.

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Ich benutze die App schon eine Weile und muss sagen ich bin begeistert. Es ist alles deutlich erklärt. Warum kann das nicht bleiben?

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Wäre schön wenn man das beheben könnte zumal ich auch einen Rechner gut fände, der einen ausrechnet wie viel Kalorien man zu sich nehmen muss! Und nicht das man das selbst tut. Kostenlose Diäten zum Emagrecer schnell solltest du davor ein paar grundlegende Dinge beachten, die dir das Abnehmen erleichtern : Ähnlich wie eine Maschine benötigt dein Körper Energie, die er verarbeitet und umsetzt.

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  • Lol hast du es gerade "die Jude" genannt? 🤘🤘
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Führst du deinem Körper mehr Energie zu, als er benötigt, wandelt er die überschüssige in Fett um und dein Gewicht erhöht sich.

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Du hast Lust auf mehr bekommen? Dein Ziel ist es, Muskulatur aufzubauen und deinen Körper zu formen? Eine der wichtigsten Punkte im Muskelaufbau ist es, dem Körper mehr Kalorien zuzuführen, als er verbraucht.

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Du liebst Fisch, Fleisch, Nüsse oder Haferflocken? Um überhaupt Muskeln aufbauen zu können, benötigt dein Körper Muskelreize. Training bzw.

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Kraftsport in deinen Alltag zu integrieren ist also unumgänglich. Schläfst du viel und regenerierst ausreichend?

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Gerade in diesem Fall ist es ratsam, erst einmal einen passenden Ernährungsplan in deinen Alltag zu integrieren. Du willst endlich das überschüssige Fett besiegen?

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